Zubereitungszeit: 20 Minuten Gesamtzeit: 60 Minuten Zutaten 460g Dinkelvollkornmehl 1,5 TL Natron 120ml Kokosöl (oder Sonnenblumenöl) 230ml Mandel-Drink (oder eine andere vegane Milchalternative) 4 EL Reissirup (oder mehr,…
Zubereitungszeit: 15Minuten Gesamtzeit: 75 Minuten (ACHTUNG: Backzeit 60 Minuten ) Zutaten 300g geriebenen Zucchini (sind ca. 3 Kleine) 300g Dinkel Vollkornmehl 120g geriebenen Haselnüsse oder Mandeln 3 TL…
Warum eine Saft-Kur? Wie ihr wisst bin ein großer Fan von selbst kochen und gesund und zuckerfrei essen. Im Urlaub gelingt mir das aber meistens dann nicht so…
Zubereitungszeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 40 Minuten (30Minuten Backzeit) Zutaten 250g (Dinkel)-Mehl 50g feinblättrige Haferflocken 2 TL Backpulver 2 reife Bananen 30g Öl (z.B Kokosöl) 220ml Pflanzendrink (z.B Mandeldrink…
Zubereitungszeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 25 Minuten (12 Minuten Backzeit) Zutaten 2 Eier 250g Joghurt 200g (Dinkel)-Mehl 1 Becher Kokosette 1/2 Becher Kokosöl 1 Pkch. Vanillezucker 1/2 Pckh. Backpulver…
Zubereitungszeit: 20 Minuten Gesamtzeit: 70 Minuten (50 Minuten Backzeit) Zutaten 3 Eier 200ml Pflanzendrink (Hafer, Mandel, …) 80g Butter 150g Grieß (Maisgrieß oder Weizengrieß) 100g Dinkelvollkornmehl (Zucker nach…