Such dir Verbündete zur Umsetzung deiner Ziele. Tracke deine Aktivitäten – erzähle anderen von deinen Vorhaben – such dir Challenges mit deinen Freunden.
Meine Challenges findet ihr teilweise hier auf der Seite: die Zuckerfrei-Challenge geht so oooviel leichter mit „sugarfree-buddies“, oder die 50Runs von Oktober bis April schaff ich nur, weil die anderen auch so brav laufen…