Dinge, die besonders rar sind, sind die Wertvollsten. Und das wird bei vielen, so wie auch bei mir, die Zeit sein. Mehr als 24 Stunden wird der Tag nie haben, und da sollte sich soviel als möglich ausgehen. Startmoving fällt z.B richtig leicht, wenn man den Coffee mit der Freundin nach draußen verlegt und statt Kuchen zu essen einen Spaziergang oder einen gemütlich Lauf für eine Stunde einlegt.
Plaudern lässt sich’s da mindestens so gut und nach der frischen Luft ist man auch gleich nochmal fitter für alle weiteren Programmpunkte des Tages.Oder statt lesend im Bett zu liegen – einfach ein Hörbuch mitnehmen zum Laufen – zwei Fliegen mit einer Klatsche schlagen – super effizient. Ich steh drauf.